Je vous propose un suivi psychologique bienveillant pour vous accompagner face aux difficultés de la vie. Ensemble, nous travaillerons vers l'acceptation, l'adaptation ou le changement de votre situation. La durée de cet accompagnement s'ajuste au rythme de chacun, en fonction de vos ressources et de vos possibilités de mobilisation.
 
La thérapie psycho-corporelle est une approche qui aborde l'humain dans sa globalité. Elle part du principe que nos émotions et traumatismes sont inscrits dans le corps et utilise le ressenti physique pour apaiser le mental et libérer les blocages : tensions nerveuses, douleurs chroniques, sensations d'oppression, agitation, épuisement, etc.
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Pour y répondre, j’associe la thérapie verbale à des techniques de toucher thérapeutique (massage californien, shiatsu et respiration consciente). Un toucher ajusté et respectueux s'avère être un puissant levier : il peut être réparateur, révélateur et profondément libérateur.
 
La réflexologie plantaire s'avère également être un excellent outil d'ancrage en soi ou en consolidation à la thérapie psycho-corporelle.
 
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Tout au long de notre travail, nous porterons une attention particulière à deux piliers essentiels : la respiration, comme outil de régulation du stress et des émotions, et la posture, comme moyen physique et symbolique de se positionner face aux événements de la vie.​